Abs & Chest Workouts는 유상코어 및 강력한 흉근을 위한 구조화된 일일 루틴을 제공하여 트레이닝 시간을 최적화합니다. 하루 30분만 투자하면 원하시는 복부와 흉근 강도를 살릴 수 있습니다. 이 앱은 남성과 여성 모두에게 적합하며, 각 운동에 대한 상세한 동영상 시연과 종합적인 설명을 포함하여 최적의 결과를 위해 올바른 방식으로 운동할 수 있도록 돕습니다.
코어와 가슴 근육에 중점
Abs & Chest Workouts는 사선근, 복직근 및 흉근의 다양한 부위와 같은 주요 근육에 특별히 중점을 두고 완전한 보디빌딩 계획을 제공합니다. 각 근육 강화 운동은 풀컬러 사진과 근육 시스템에 대한 주석이 달린 일러스트와 함께 제공됩니다. 이러한 시각적 지침은 전문가의 팁으로 보완되어 운동을 효과적으로 실행할 수 있도록 격려합니다.
모든 체력 수준에 이상적
경쟁적인 보디빌더, 캐주얼 운동자, 또는 단순히 복부와 가슴을 형성하고 톤업하려는 분들 모두를 위해 설계된 가이드 운동은 목표 달성을 지원합니다. 마스터 트레이너 크레이그 램세이가 영감을 받아 고안한 Abs & Chest Workouts는 상당한 보디빌딩 진전을 위한 뛰어난 트레이닝 프로그램을 제공합니다. 이 앱은 주요 근육 그룹을 효과적으로 타겟으로 하는 운동을 선택하여 덜 관련된 운동을 피할 수 있도록 합니다.
근육 성장 여정 증진
팔과 다리, 그리고 등과 어깨를 위한 운동을 포함한 근육 개발에 중점을 둔 시리즈의 세 번째 설치물로서 Abs & Chest Workouts는 보디빌딩 애호가들을 위한 종합 도구로 작용합니다. 이 시리즈는 전문가의 지침과 과학적으로 구조화된 루틴을 제공하여 원하는 체격을 달성하는 데 도움을 주는 포괄적인 웰빙 접근 방식을 보장합니다.
요구사항 (최신 버전)
- Android 10 이상의 버전이 필요합니다
리뷰
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